人生在世會有很多的痛苦和磨難，經歷越多，苦難就越多，活著實在是一件不容易的事。經過了，痛過了，明白了，就要學會淡忘，學會放下，忘記苦難，努力前行，要提振起所有的信心和精神，要下決心讓自己幸福起來。一味的糾結于內心的痛苦，把個人苦難無限夸大，囿于囹圄而無法自拔，實在不是智者之舉。
也許你曾經的經歷和磨難是匪夷所思的，是常人所無法體會的，是痛徹心扉的打擊，是靈肉受辱的磨難，是難以忍受的痛苦，是無處訴說的天大的冤屈。所以導致你現下仍然活在往日的怨恨中，依然有許多往日的影子隨附，不如意者和痛苦時常顯現。于是你就一直生活在糾結中，生活在憤怒中，生活在耿耿于懷和滿腹心酸中，沉湎于往日而不愿放下，找種種借口麻痹自己，陷于沉淪、悲傷、放縱、怠惰之中，不愿看到希望，不愿尋找幸福，只一味的活在痛苦和傷感中。
這樣有用嗎？你的感覺有誰會知呢？你準備叫誰來憐憫呢？你的不幸和痛苦又有什么意義呢？每個人都會有生活的不如意，苦難就是生存的本質。而幸福本身是個人感覺，是相互慰藉，是理解和忘我。只有忽略那些不幸和痛苦，善于疏導自己，給自己一種向上的、向往美好、自我鼓勵的精神，才會自助自拔，平靜致遠。
痛苦和傷害確實需要許許多多的時日才會慢慢修復，內心刻骨銘心的痛確實需要一個過程才能淡去，時間是療傷的最好藥物。但如果缺少了忘卻的智慧和勇氣，如果只是一味的仇恨，而只把曾經的痛一遍遍咀嚼回味，那傷害便會成為蝕骨毒藥，會慢慢滲透到心肺之間，你的人生便徹底毀了，你就成為了那最可憐、最可悲、最無能、最卑微和最悲慘的人。
要學會遺忘，學會放下，要堅強和勇敢。原諒傷害你的人，甚至原諒你的敵人，這并不是懦弱，而是有智慧的表現，仇恨只能讓自己更加不幸和悲憤，仇恨只能讓痛苦時刻相伴，咀嚼痛苦，回味過去，只能加劇悲傷和絕望。不要辜負這來之不易的苦難人生，讓自己幸福才是人生的真諦。無論是傷還是痛，報應或是命運，被強加的也好，被剝奪的也罷，原諒那些帶給你靈肉創痛的人，讓平靜和智慧重回你的生活，讓人生盡可能的向前，理性，隨安，才有幸福明天。
